El ritmo Pilates de Rosi telonero del desfile

21 septiembre, 2018 EMPRESA , VÍDEO
El ritmo Pilates de Rosi telonero del desfile
El ritmo Pilates de Rosi telonero del desfile
El ritmo Pilates de Rosi telonero del desfile
El ritmo Pilates de Rosi telonero del desfile
El ritmo Pilates de Rosi telonero del desfile
El ritmo Pilates de Rosi telonero del desfile
El ritmo Pilates de Rosi telonero del desfile
El ritmo Pilates de Rosi telonero del desfile
El ritmo Pilates de Rosi telonero del desfile

A las 20:00 horas más de una treintena de personas se daban cita al fondo de la pasarela, situada en el Malecón Barquense para hacer un poco de ejercicio al ritmo marcado por Rosi, monitora de Pilates del establecimiento comercial Ana de la Puente Perfumería y Estética.

 

Rosi en la fase de ritmo pilates

Rosi en la fase de ritmo pilates

 

La master class impartida por Rosi fue la aportación deportiva al desfile —organizado por el Centro Comercial Aberto de O Barco— de Ana de la Puente Perfumería y Estética. Niños y mayores disfrutaron de esta iniciativa, que comenzó con ejercicios aeróbicos a buen ritmo para finalizar con estiramientos.

 

Participantes disfrutando de los ejercicios

Participantes disfrutando de los ejercicios

 

Desde Ana de la Puente se ha querido mostrar el Método Pilates, una técnica muy popular que aporta beneficios a nuestro cuerpo tales como: mejora de la postura, de la flexibilidad, de la fuerza, de la coordinación y del equilibrio.

 

Guardando el equilibrio

Guardando el equilibrio

 

El método se basa en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda.

 

Estiramientos en un momento de la master class

Estiramientos en un momento de la master class

 

Los seis principios esenciales de este método son control, según contó Rosi en Radio Valdeorras Onda cEro son «concentración, fluidez, precisión, respiración y centro. En este sentido, el Pilates se refiere a una zona concreta del cuerpo denominada “centro de fuerza”, que también se conoce como “mansión del poder”».

Hombres y mujeres disfrutaron de los ejercicios

Hombres y mujeres disfrutaron de los ejercicios

Os mostramos un vídeo de esta exhibición.

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